Le régime méditérranéen un atout contre Alzheimer

C'est Actualité News environnement qui nous l'apprend : "Alzheimer, la prévention passe par le régime méditerranéen. Une alimentation riche en huile d'olive, fruits, légumes et poissons (régime méditerranéen) diminueraient le risque de connaître un jour d'une maladie neurologique dégénérative comme celles d’Alzheimer ou de Parkinson, de 13% !"

Les personnes qui ont adopté le régime méditerranéen, riche en huile d'olive, fruits, légumes et poissons ont certes moins de problèmes cardiaques que les autres. De plus, selon une méta-analyse publiée dans le British Medical Journal, les personnes qui ont adopté le régime méditerranéen verraient une diminution du risque d’avoir un jour la maladie d'Alzheimer ou celle de Parkinson deux maladies neurologiques dégénératives. Une alimentation riche en huile d'olive, fruits, légumes et poissons diminueraient en effet le risque de connaître un jour d'une maladie neurologique dégénérative comme celles d’Alzheimer ou de Parkinson.

Une prévention savoureuse qui devrait en séduire plus d'un

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Actualité News environnement