Baisse de 60% du risque de démence avec les oméga-3

Que faut-il manger après 60 ans pour préserver ses performances intellectuelles ?

Une étude française vient de montrer qu’en consommant du poisson, des fruits et des légumes, le risque de démence à 70 ans diminuerait fortement.

Les chercheurs de l’Inserm (Institut national pour la santé et la recherche médicale) ont suivi le régime alimentaire de 8 100 personnes non démentes et âgées de plus de 65 ans

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